不吃肉怎么补维生素b12不吃肉怎么补维生素b12为什么我皮肤发黄呢.我同学有些营养不良,人很瘦,所以胸部也很小头发掉得厉害怎么办?最近经常放屁(不臭)是不是健康有了问题我是一名火车司机,由于工作需要经常熬夜,生活没有规律小脑出血后,手术很成功,但在恢复时饭前喝汤还是饭后喝汤?请问什么食物对低血压病人有助身体?